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人们也会倾向于选择去做一些即时满足的事情,而不去做一些更重要却见效很慢的事情。于是,拖延症便形成了。
你的拖延是基于人性的本能弱点,你却想靠外在的理性来征服他,本来就是不可行的事情。你需要撇弃动机,只留下本能。通过不断的暗示自己是一个超自律的人,你会有所改变。先去想象未来的自己是什么样的,你眼中的伟人,你眼中的强者,当他们身负使命的时候,还会有拖延吗?所以,你要将自己代入他们的位置。要有突破舒适区的决心,当你拥有这个未来的可能性的时候,你肯定已经相信这个未来是存在的。所以,我不介绍你方法和细节,我希望你能先抓住根源问题。身份的认知先于一切,认清自己才能重拾信心。


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