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阿尔特曼出生在美国密苏里州的一个条件优渥的犹太家庭，8岁那年就拥有了第一台计算机，并沉迷于编程。中学毕业后，阿尔特曼顺利进入斯坦福大学，主修计算机科学。与多位IT行业领军人物类似，他并没有完成学业，在大二那年选择退学创业。退学后，他凭借与两位好友开发的手机定位应用程序“Loopt”一举获得3000万美元的风投。之后，阿尔特曼开发的免费在线约会应用“OK丘比特”更是风靡一时，被达拉斯一家在线约会企业以5000万美元的价格收购。

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1.认真分析自己的优势和不足，确定自己的目标，定下立志的目标；
2.坚定信念，把自己的目标深深的印在脑海中，坚信自己能够实现；
3.充分利用自己的时间，认真规划时间，把自己的计划一步一步的实施；
4.坚持不懈，不论遇到什么困难都要坚持到最后，不断努力，不断自我提高；
5.把自己的目标定得切实可行，不要过分把自己的目标定得太高，以免失望；
6.把立志当作一种习惯，把自己的目标和计划持续的提醒自己，不断坚持，不断努力，最终达成目标。

如何有动力做某事情？明确目标是最重要的。
1.确定自己的目标：首先要明确自己要做什么，有一个明确的目标，才能更好地激发自己的积极性。
2.制定计划：要把要做的事情分解成一步一步可以完成的小任务，制定出一个完成计划，这样才能更有效地激发自己的动力。
3.设定奖励：设定一定的奖励，比如完成任务后可以享受一定的休闲时光，这样可以更有效地激发自己的动力。
4.比较自己：跟别人比较自己，发现自己的进步，激发自己的动力，这样也可以更有效地激发自己的动力。
5.坚持不懈：坚持不懈，坚持到最后，这样才能更有效地激发自己的动力。

设置每5分钟的目标 清晰的目标，才能不走神。
而且在学习的过程中总是忘记5分钟的或者说每分钟的目标。只有时时刻刻思路清晰，不走神，目标达成，才能有真正的突破。之前因为每五分钟设置一个目标，让我的效率大大提升，并且因为太投入吃饭的时候也会想问题。

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一人一句名人名言 —— 良志版本
1）能积微者，速成。—— 荀子
2）温故而知新 —— 论语。解读：学过的不忘记，很多人只会学不会复习背诵。
3）如果你制订一个明确的目标并且找到一种能够朝着目标推进的计量手段——以类似于罗森描述的那种反馈，你就可以取得不可思议的进步。比尔盖茨 - 量化的魔棒
4）你从头读，尽量往下读，直到你一窍不通时，再从头开始，这样坚持往下读，直到你完全读懂为止。—理查德.费曼
5）随时随地，高频复习。

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1）慢慢地，愿望和意志统一起来。经过几年的训练，我完全控制了自己的意志。随着时间的流逝，这种积极的心理练习成了我的第二天性。
2) 自控力是一切的根本。是学习的根本。
3）一切考试训练的是自控力。比拼的是3种能力，模仿力，判断力，行动力。你对标的对象模仿的几分。想成为1/100就必须定位为1/1000之一。
4）能力，都是单一的能力，比如绘画。要把能力转化成作品/产品。要组合技能，形成产品的能力。
5）我们都是无意识自动结构；只有理想才能控制自己的行为。
6) 榜样的力量是无穷的

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